Kembali ke PJOK Kelas 8 SMP — Permainan, Kebugaran, dan Kesehatan Remaja

Bab 2. Atletik dan teknik dasar · 20 menit

Memahami Atletik dan teknik dasar

Tujuan belajar

Mempelajari topik: Atletik dan teknik dasar. Jelaskan alasan di balik jawabanmu.

Inti materi

Lari, lompat, dan lempar memerlukan teknik serta latihan yang sesuai kemampuan. Pencatatan hasil memakai satuan dan prosedur sama agar perbandingan adil.

Contoh dibahas

Waktu lari 60 meter tidak dapat langsung dibandingkan dengan waktu lari 100 meter tanpa mempertimbangkan jarak.

Coba sendiri

Mengapa catatan waktu tanpa jarak lintasan belum cukup?

Pembahasan

Jarak menentukan tugas yang dilakukan; tulis jarak, waktu, dan kondisi pengukuran.

Periksa pemahaman

Jelaskan langkahmu dengan kalimatmu sendiri. Bandingkan alasanmu dengan pembahasan, lalu perbaiki bagian yang belum tepat sebelum melanjutkan. Jika menggunakan angka atau data, tuliskan satuan dan sumbernya.

Catatan belajar

Tuliskan satu hal yang sudah kamu pahami dan satu pertanyaan untuk dibahas bersama guru atau teman.

Latihan ingatan

Kartu belajar — Bab 2. Atletik dan teknik dasar

Dua pertanyaan singkat untuk memeriksa pemahaman materi dan penerapannya.

Main Cocokkan Pasangan

Latihan ringan tanpa timer. Progres permainan tidak mengubah status penguasaan kartu.

Kartu 1

Mengapa catatan waktu tanpa jarak lintasan belum cukup?

Petunjuk: Coba jawab sebelum membalik kartu.

Lihat sisi belakang
Jarak menentukan tugas yang dilakukan; tulis jarak, waktu, dan kondisi pengukuran.

Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.

Kartu 2

Apa gagasan utama dari Atletik dan teknik dasar?

Petunjuk: Coba jawab sebelum membalik kartu.

Lihat sisi belakang
Lari, lompat, dan lempar memerlukan teknik serta latihan yang sesuai kemampuan. Pencatatan hasil memakai satuan dan prosedur sama agar perbandingan adil.

Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.

Pelajaran sebelumnya Pelajaran berikutnya Masuk untuk menyimpan progres belajarmu.

Lanjutkan belajar

Sumber dan penyusunan materi

Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 25 Okt 2026, 23.09 WIB.

Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.

Acuan, hak penggunaan, dan batas materi

Naskah, contoh, dan latihan orisinal Project Pintar 2026. Alur kelas disusun dari CP Fase D Keputusan BSKAP 046/H/KR/2025 Lampiran II: https://kurikulum.kemendikdasmen.go.id/file/1753929861_manage_file.pdf . Urutan bab adalah rancangan Project Pintar, bukan urutan resmi yang wajib dipakai setiap sekolah.

Dibuat sendiri/tim

Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.