Bab 3. Rangkaian senam aman · 20 menit
Memahami Rangkaian senam aman
Tujuan belajar
Mempelajari topik: Rangkaian senam aman. Jelaskan alasan di balik jawabanmu.
Inti materi
Rangkaian senam menghubungkan gerak awal, transisi, dan akhir secara terkendali. Peserta dapat mengganti gerakan sesuai kemampuan; tidak ada kewajiban melakukan gerak akrobatik.
Contoh dibahas
Gerak berdiri, menekuk lutut ringan, lalu kembali berdiri dapat dilatih dengan keseimbangan tanpa membebani teman sebagai alat.
Coba sendiri
Apa yang perlu diperiksa sebelum mencoba gerak baru di lantai?
Pembahasan
Permukaan, ruang gerak, kesiapan tubuh, dan pengawasan yang sesuai perlu diperiksa.
Periksa pemahaman
Jelaskan langkahmu dengan kalimatmu sendiri. Bandingkan alasanmu dengan pembahasan, lalu perbaiki bagian yang belum tepat sebelum melanjutkan. Jika menggunakan angka atau data, tuliskan satuan dan sumbernya.
Catatan belajar
Tuliskan satu hal yang sudah kamu pahami dan satu pertanyaan untuk dibahas bersama guru atau teman.
Latihan ingatan
Kartu belajar — Bab 3. Rangkaian senam aman
Dua pertanyaan singkat untuk memeriksa pemahaman materi dan penerapannya.
Kartu 1
Apa yang perlu diperiksa sebelum mencoba gerak baru di lantai?
Petunjuk: Coba jawab sebelum membalik kartu.
Lihat sisi belakang
Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.
Kartu 2
Apa gagasan utama dari Rangkaian senam aman?
Petunjuk: Coba jawab sebelum membalik kartu.
Lihat sisi belakang
Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.
Lanjutkan belajar
Sumber dan penyusunan materi
Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 25 Okt 2026, 23.09 WIB.
Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.
Acuan, hak penggunaan, dan batas materi
Naskah, contoh, dan latihan orisinal Project Pintar 2026. Alur kelas disusun dari CP Fase D Keputusan BSKAP 046/H/KR/2025 Lampiran II: https://kurikulum.kemendikdasmen.go.id/file/1753929861_manage_file.pdf . Urutan bab adalah rancangan Project Pintar, bukan urutan resmi yang wajib dipakai setiap sekolah.
Dibuat sendiri/tim
Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.