Kembali ke PJOK Kelas 10 SMA — Gerak, Taktik, Kebugaran, dan Kesehatan

Bab 4. Senam, ritme, dan ekspresi · 20 menit

Menerapkan Senam, ritme, dan ekspresi

Tujuan belajar

Menerapkan topik: Senam, ritme, dan ekspresi. Gunakan alasan yang dapat diperiksa.

Situasi dan tantangan

Kelas membuat rangkaian ritmik untuk pertunjukan kecil di ruang terbatas.

Cara mengerjakan

Baca situasi sekali lagi. Tandai informasi yang diketahui, apa yang diminta, dan batasan yang perlu diperhatikan. Gunakan gagasan inti dari sesi sebelumnya untuk menyusun jawaban. Tulis langkah atau bukti yang membuat jawabanmu dapat diperiksa orang lain.

Coba sendiri

Tuliskan dua bentuk penyesuaian agar jalur dan tempo aman.

Cek dan ceritakan

Kurangi perpindahan besar dan sediakan pilihan gerak duduk atau berdiri sesuai kebutuhan.

Refleksi

Coba ubah satu kondisi dalam situasi tadi. Jelaskan apakah hasilnya tetap sama atau berubah, dan mengapa. Diskusikan jika ada lebih dari satu jawaban yang masuk akal; sebutkan alasan serta sumber informasi yang dipakai.

Latihan ingatan

Kartu belajar — Bab 4. Senam, ritme, dan ekspresi

Dua pertanyaan singkat untuk memeriksa pemahaman materi dan penerapannya.

Main Cocokkan Pasangan

Latihan ringan tanpa timer. Progres permainan tidak mengubah status penguasaan kartu.

Kartu 1

Tuliskan dua bentuk penyesuaian agar jalur dan tempo aman.

Petunjuk: Coba jawab sebelum membalik kartu.

Lihat sisi belakang
Kurangi perpindahan besar dan sediakan pilihan gerak duduk atau berdiri sesuai kebutuhan.

Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.

Kartu 2

Situasi apa yang digunakan untuk menerapkan Senam, ritme, dan ekspresi?

Petunjuk: Coba jawab sebelum membalik kartu.

Lihat sisi belakang
Kelas membuat rangkaian ritmik untuk pertunjukan kecil di ruang terbatas.

Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.

Pelajaran sebelumnya Pelajaran berikutnya Masuk untuk menyimpan progres belajarmu.

Lanjutkan belajar

Sumber dan penyusunan materi

Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 25 Okt 2026, 23.09 WIB.

Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.

Acuan, hak penggunaan, dan batas materi

Naskah, contoh, dan latihan orisinal Project Pintar 2026. Alur kelas disusun dari CP Fase E Keputusan BSKAP 046/H/KR/2025 Lampiran II: https://kurikulum.kemendikdasmen.go.id/file/1753929861_manage_file.pdf . Urutan bab adalah rancangan Project Pintar, bukan urutan resmi yang wajib dipakai setiap sekolah.

Dibuat sendiri/tim

Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.