Memeriksa tempat dan mengenali aba-aba

Tujuan belajar

Kamu mengenali tempat yang aman untuk kegiatan gerak sederhana dan memahami aba-aba mulai serta berhenti.

Sebelum mencoba

Pendamping memeriksa lantai, jarak dari benda, dan ruang untuk bergerak. Singkirkan penghalang. Jangan berlatih di tangga, jalan kendaraan, dekat kaca, atau lantai licin. Pilih pakaian dan alas kaki yang sesuai tempat. Jangan mencoba gerak jika sedang sakit atau tidak nyaman.

Contoh bersama

Sepakati dua aba-aba: “mulai” untuk memulai gerakan pelan dan “berhenti” untuk menghentikannya dengan terkendali. Pendamping memperagakan beberapa langkah berjalan di ruang aman. Setelah aba-aba berhenti, ia berhenti tanpa mendorong atau menabrak orang lain.
Anak boleh mengamati dulu. Bila siap, coba langkah kecil bersama pendamping. Tujuannya mendengar dan mengendalikan gerak, bukan memenangkan lomba tercepat.

Coba sendiri

1. Sebutkan satu hal yang perlu diperiksa pada tempat bergerak.
2. Apa yang dilakukan saat aba-aba berhenti?
3. Jika lantai basah, apakah kegiatan berjalan sebaiknya diteruskan di situ?

Cek dan ceritakan

1. Contoh: lantai tidak licin dan tidak ada penghalang. Pendamping memastikan kondisi tempat.
2. Menghentikan gerakan dengan terkendali dan mendengarkan petunjuk berikutnya.
3. Tidak. Pindah ke tempat yang aman atau tunda kegiatan sampai tempat aman.

Untuk pendamping

Jangan memberi aba-aba mendadak yang memaksa perubahan gerak berbahaya. Jaga jarak dari orang lain dan sesuaikan kegiatan dengan kemampuan anak. Jika muncul nyeri, pusing, atau sesak yang tidak biasa, hentikan kegiatan dan cari bantuan yang sesuai; jangan menjadikannya tantangan untuk ditahan.

Aku sudah bisa

Aku dapat menyebut aturan tempat aman, mendengar aba-aba, dan mengatakan bila perlu berhenti. Meminta istirahat bukan kesalahan.