Belajar bertahap, pahami alasannya

Latihan Soal PJOK Kelas 1 SD dan Pembahasan

Kenali gerak, kebiasaan sehat, dan keselamatan. Kuis menguji pengetahuan; praktik gerak tetap membutuhkan tempat aman dan pendamping.

Contoh dan pembahasan dapat dibaca tanpa login. Untuk mengerjakan latihan kursus dan menyimpan hasil, masuk atau buat akun. Coba juga Latihan Mandiri tanpa akun (tiga sesi per IP).

PJOK Kelas 1 — Gerak Dasar Aman dan Kebiasaan Sehat

Empat bab/delapan pelajaran pengenalan gerak berpindah, gerak di tempat, mengendalikan bola lunak, irama, kerja sama dan kebersihan. Praktik wajib didampingi serta disesuaikan kemampuan; nilai kuis tidak membuktikan keterampilan gerak. Bukan program latihan medis atau seluruh capaian dua tahun Fase A.

Contoh soal dan pembahasan

Contoh 1

Tempat yang sesuai untuk latihan berjalan pelan adalah ...

  1. tangga sempit
  2. jalan kendaraan
  3. lantai datar tidak licin dan bebas penghalang
  4. dekat kaca pecah
Lihat jawaban dan pembahasan

Jawaban C: lantai datar tidak licin dan bebas penghalang

Ruang datar yang aman mengurangi risiko tersandung, terpeleset atau terbentur.

Contoh 2

Saat merasa nyeri dalam kegiatan, anak sebaiknya ...

  1. berhenti dan memberi tahu pendamping
  2. memaksa agar menang
  3. menyembunyikan rasa sakit
  4. menambah kecepatan
Lihat jawaban dan pembahasan

Jawaban A: berhenti dan memberi tahu pendamping

Keluhan perlu disampaikan; kegiatan tidak boleh dipaksakan saat sakit.

Contoh 3

Contoh gerak berpindah tempat adalah ...

  1. duduk diam
  2. berjalan menuju pintu
  3. mengangkat tangan sambil duduk
  4. mengangguk di tempat
Lihat jawaban dan pembahasan

Jawaban B: berjalan menuju pintu

Berjalan menuju pintu memindahkan tubuh ke tempat lain.

Contoh di atas diambil dari soal publik kursus ini; contoh dapat muncul kembali saat latihan. Membuka pembahasan tidak mencatat nilai atau progres.

Bab dan sesi materi

4 bab · 8 sesi. Pilih sesi yang ingin dipelajari.

Sumber dan penyusunan materi

Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 18 Okt 2026, 22.05 WIB.

Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.

Acuan, hak penggunaan, dan batas materi

Naskah/kegiatan/kartu/soal original Project Pintar (2026). Acuan lingkup PJOK BSKAP 2025 Fase A: https://repositori.kemendikdasmen.go.id/33612/ . Prinsip aktivitas adaptif: https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity . Kebersihan tangan: https://www.cdc.gov/clean-hands/about/index.html . Pembagian bab Project Pintar; bukan salinan buku atau nasihat medis individual.

Dibuat sendiri/tim

Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.

Cara memakai latihan ini

Baca materi atau contoh, coba tentukan jawaban sendiri, lalu buka pembahasan. Jika belum paham, kembali ke topik terkait. Nilai kuis menunjukkan hasil latihan saat itu, bukan sertifikasi penguasaan seluruh pelajaran.