Kembali ke katalog

PJOK · Remaja · SMA/SMK Kelas 11

PJOK Kelas 11 SMA — Latihan, Taktik, Keselamatan, dan Hidup Aktif

Panduan belajar bertahap untuk kelas 11 SMA: Merancang latihan berdasarkan tujuan, Taktik dan evaluasi permainan, Teknik atletik dan keselamatan, hingga Proyek hidup aktif berkelanjutan. Setiap bab terdiri dari sesi pemahaman dan penerapan dengan contoh, latihan, serta pembahasan.

Baca materi gratis

Tujuan belajar

Menjelaskan konsep inti pada setiap bab dengan kata-kata sendiri; menerapkan konsep pada contoh baru; memeriksa langkah dan bukti sebelum menyimpulkan.

Persiapan belajar

Siapkan catatan dan alat tulis. Mulai dari bab pertama, lalu ulangi sesi yang belum dipahami. Guru atau pendamping dapat membantu kegiatan praktik dan memeriksa sumber informasi.

Contoh soal PJOK kelas 11 dan pembahasan

Sumber dan penyusunan materi

Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 25 Okt 2026, 23.09 WIB.

Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.

Acuan, hak penggunaan, dan batas materi

Naskah, contoh, dan latihan orisinal Project Pintar 2026. Alur kelas disusun dari CP Fase F Keputusan BSKAP 046/H/KR/2025 Lampiran II: https://kurikulum.kemendikdasmen.go.id/file/1753929861_manage_file.pdf . Urutan bab adalah rancangan Project Pintar, bukan urutan resmi yang wajib dipakai setiap sekolah.

Dibuat sendiri/tim

Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.

Isi kursus

6 bab · 12 sesi. Pilih bab untuk langsung melihat daftar materinya.

Bab 1. Merancang latihan berdasarkan tujuan

  1. Sesi 1 Memahami Merancang latihan berdasarkan tujuan
    Bab 1. Merancang latihan berdasarkan tujuan · 20 menit
    Baca
  2. Sesi 2 Menerapkan Merancang latihan berdasarkan tujuan
    Bab 1. Merancang latihan berdasarkan tujuan · 20 menit
    Baca

Bab 2. Taktik dan evaluasi permainan

  1. Sesi 1 Memahami Taktik dan evaluasi permainan
    Bab 2. Taktik dan evaluasi permainan · 20 menit
    Baca
  2. Sesi 2 Menerapkan Taktik dan evaluasi permainan
    Bab 2. Taktik dan evaluasi permainan · 20 menit
    Baca

Bab 3. Teknik atletik dan keselamatan

  1. Sesi 1 Memahami Teknik atletik dan keselamatan
    Bab 3. Teknik atletik dan keselamatan · 20 menit
    Baca
  2. Sesi 2 Menerapkan Teknik atletik dan keselamatan
    Bab 3. Teknik atletik dan keselamatan · 20 menit
    Baca

Bab 4. Gerak ritmik dan inklusi

  1. Sesi 1 Memahami Gerak ritmik dan inklusi
    Bab 4. Gerak ritmik dan inklusi · 20 menit
    Baca
  2. Sesi 2 Menerapkan Gerak ritmik dan inklusi
    Bab 4. Gerak ritmik dan inklusi · 20 menit
    Baca

Bab 5. Kesehatan mental dan dukungan

  1. Sesi 1 Memahami Kesehatan mental dan dukungan
    Bab 5. Kesehatan mental dan dukungan · 20 menit
    Baca
  2. Sesi 2 Menerapkan Kesehatan mental dan dukungan
    Bab 5. Kesehatan mental dan dukungan · 20 menit
    Baca

Bab 6. Proyek hidup aktif berkelanjutan

  1. Sesi 1 Memahami Proyek hidup aktif berkelanjutan
    Bab 6. Proyek hidup aktif berkelanjutan · 20 menit
    Baca
  2. Sesi 2 Menerapkan Proyek hidup aktif berkelanjutan
    Bab 6. Proyek hidup aktif berkelanjutan · 20 menit
    Baca