Menggerakkan anggota tubuh di tempat

Tujuan belajar

Kamu membedakan gerak di tempat dari gerak berpindah dan mencoba gerak ringan dalam batas nyaman.

Ayo pahami

Gerak nonlokomotor dilakukan tanpa berpindah dari tempat berdiri atau duduk. Contohnya mengangkat lalu menurunkan tangan, menekuk dan meluruskan siku, atau menggerakkan bahu perlahan. Sebagian anggota tubuh bergerak, tetapi tubuh tidak berjalan ke tempat lain.

Contoh bersama

Duduklah pada kursi stabil atau berdirilah di tempat aman sesuai kemampuan. Pendamping memperagakan menekuk siku perlahan lalu meluruskannya kembali tanpa memaksa. Anak boleh mengikuti beberapa kali dengan nyaman. Jaga ruang agar tangan tidak mengenai orang atau benda.
Bandingkan dengan berjalan ke pintu: berjalan memindahkan tempat tubuh, sedangkan menekuk siku di kursi tidak. Keduanya termasuk gerak, walaupun salah satunya tidak berpindah tempat.

Coba sendiri

1. Apakah mengangkat tangan sambil duduk termasuk gerak di tempat?
2. Apa perbedaan menekuk siku di kursi dengan berjalan ke meja?
3. Apa yang dilakukan jika gerakan terasa sakit atau tidak nyaman?

Cek dan ceritakan

1. Ya, pada contoh ini tubuh tetap berada di tempat duduk.
2. Menekuk siku tidak memindahkan tempat tubuh; berjalan ke meja memindahkannya.
3. Hentikan gerakan dan beri tahu pendamping. Jangan memaksa anggota tubuh bergerak lebih jauh.

Untuk pendamping

Tidak ada tuntutan kelenturan, posisi ekstrem, memutar leher penuh, atau menahan gerakan lama. Jangan menekan tubuh anak agar mencapai bentuk tertentu. Jika ada pembatasan gerak, gunakan pengamatan contoh atau gambar sebagai pengganti praktik.

Aku sudah bisa

Aku membedakan gerak di tempat dan gerak berpindah. Aku dapat menjaga ruang pribadi dan menyatakan batas nyaman tubuhku.