Bab 1. Merencanakan ruang · 20 menit
Menilai risiko sebelum memilih kegiatan
Tujuan belajar
Memilih kegiatan berdasarkan ruang, alat, kemampuan dan dukungan.
Ayo pahami
Rencana gerak perlu menjawab: di mana, memakai apa, siapa mendampingi, dan kapan berhenti? Tempat yang tampak luas belum tentu aman bila licin atau dekat lalu lintas. Periksa perubahan kondisi setiap kali, bukan mengandalkan pemeriksaan kemarin. Risiko dapat dikurangi dengan mengubah kegiatan atau memilih tidak mempraktikkannya.
Contoh bersama
Kasus rekaan: hujan membuat halaman licin. Kelompok semula ingin bergerak di halaman, lalu memilih diskusi strategi dan gerak tangan sambil duduk pada kursi stabil di dalam. Tujuan belajar tetap tercapai sebagian tanpa memaksakan tempat yang berbahaya. Mereka menyepakati tanda berhenti yang dapat dilihat/didengar semua.
Coba sendiri
1. Mengapa halaman pada kasus tidak digunakan?
2. Apa alternatif yang dipilih?
3. Sebutkan satu alasan menghentikan kegiatan.
Cek dan ceritakan
1. Lantai licin meningkatkan risiko terpeleset.
2. Diskusi dan gerak tangan aman sambil duduk dengan pendamping.
3. Contoh: nyeri, pusing, sesak tidak biasa, alat rusak atau muncul penghalang.
Untuk pendamping
Tinjau lingkungan dan kondisi anak, bukan memberi jaminan kegiatan pasti aman. Keluhan memerlukan penghentian serta bantuan sesuai keadaan. Tidak ada sanksi karena anak meminta jeda.
Aku sudah bisa
Ceritakan kembali gagasan utama pelajaran ini dengan contohmu sendiri. Tunjukkan bagian yang masih perlu bantuan; ulangi contoh bersama sebelum melanjutkan.
Latihan ingatan
Ingat kembali — Menilai risiko sebelum memilih kegiatan
Coba jawab sebelum membuka sisi belakang. Tidak ada batas waktu.
Latihan ringan tanpa timer. Progres permainan tidak mengubah status penguasaan kartu.
Kartu 1
Mengapa halaman pada kasus tidak digunakan?
Petunjuk: Coba jawab dahulu; kemudian periksa contoh pelajaran.
Lihat sisi belakang
Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.
Kartu 2
Apa alternatif yang dipilih?
Petunjuk: Coba jawab dahulu; kemudian periksa contoh pelajaran.
Lihat sisi belakang
Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.
Lanjutkan belajar
Sumber dan penyusunan materi
Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 18 Okt 2026, 11.44 WIB.
Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.
Acuan, hak penggunaan, dan batas materi
Naskah/kegiatan original Project Pintar2026. Acuan PJOK BSKAP2025 FaseB: https://repositori.kemendikdasmen.go.id/33612/ . Aktivitas https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity ; gizi https://ayosehat.kemkes.go.id/isi-piringku-kebutuhan-gizi-harian-seimbang ; luka kecil https://www.nhs.uk/conditions/cuts-and-grazes/ . Bukan pelatihan tenaga medis atau resep aktivitas/diet individual.
Dibuat sendiri/tim
Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.