Kembali ke PJOK Kelas 4 — Kombinasi Gerak, Kerja Tim, dan Kebiasaan Sehat

Bab 2. Mengirim dan menerima benda · 20 menit

Kesiapan, arah, dan pilihan teknik

Tujuan belajar

Memilih cara mengoper yang dapat dikendalikan dalam ruang aman.

Ayo pahami

Benda lunak dapat digulirkan atau, bila pendamping mampu memperagakan dan kondisi sesuai, dilempar pelan dari bawah ke sasaran aman. Cara dipilih menurut jarak, ruang dan kemampuan penerima. Mengoper bukan berarti selalu memakai kekuatan besar. Penerima perlu tanda siap dan kesempatan menyesuaikan posisi.

Contoh bersama

Dalam contoh, pasangan memilih menggulirkan bola lunak cukup besar karena ruang sempit. Jika memakai lempar bawah, hanya pendamping yang menilai keamanan dan memperagakan, tanpa sasaran wajah/benda pecah. Anak dapat memilih tetap menggulirkan. Setelah percobaan, bandingkan kendali dan kenyamanan, bukan siapa paling berani.

Coba sendiri

1. Mengapa kelompok contoh memilih menggulirkan?
2. Apa yang diperiksa sebelum mengirim bola?
3. Bolehkah peserta memilih cara yang lebih sesuai kemampuannya?

Cek dan ceritakan

1. Ruang sempit sehingga cara itu lebih dapat dikendalikan.
2. Penerima siap, jalur aman dan alat sesuai.
3. Boleh, bersama pendamping dan aturan yang disepakati.

Untuk pendamping

Tidak melempar keras, ke wajah atau peserta tidak siap. Bola keluar area berbahaya tidak dikejar anak. Tidak ada tuntutan teknik yang belum diperagakan pengajar kompeten; pengamatan dapat menggantikan praktik.

Aku sudah bisa

Ceritakan kembali gagasan utama pelajaran ini dengan contohmu sendiri. Tunjukkan bagian yang masih perlu bantuan; ulangi contoh bersama sebelum melanjutkan.

Latihan ingatan

Ingat kembali — Kesiapan, arah, dan pilihan teknik

Coba jawab sebelum membuka sisi belakang. Tidak ada batas waktu.

Main Cocokkan Pasangan

Latihan ringan tanpa timer. Progres permainan tidak mengubah status penguasaan kartu.

Kartu 1

Mengapa kelompok contoh memilih menggulirkan?

Petunjuk: Coba jawab dahulu; kemudian periksa contoh pelajaran.

Lihat sisi belakang
Jawaban: Ruang sempit sehingga cara itu lebih dapat dikendalikan.

Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.

Kartu 2

Apa yang diperiksa sebelum mengirim bola?

Petunjuk: Coba jawab dahulu; kemudian periksa contoh pelajaran.

Lihat sisi belakang
Jawaban: Penerima siap, jalur aman dan alat sesuai.

Masuk untuk menyimpan kartu yang sudah kamu kuasai.

Pelajaran sebelumnya Pelajaran berikutnya Masuk untuk menyimpan progres belajarmu.

Lanjutkan belajar

Sumber dan penyusunan materi

Penerbit: Project Pintar · Pembaruan data materi: 18 Okt 2026, 12.03 WIB.

Materi melewati alur publikasi internal. Belum merupakan tinjauan pedagogis independen oleh guru atau jaminan seluruh kurikulum/buku sekolah tercakup.

Acuan, hak penggunaan, dan batas materi

Kegiatan/kasus/soal original Project Pintar2026. Acuan PJOK BSKAP2025 FaseB: https://repositori.kemendikdasmen.go.id/33612/ . WHO https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activity ; Kemenkes https://ayosehat.kemkes.go.id/isi-piringku-kebutuhan-gizi-harian-seimbang ; luka/rujukan: https://www.nhs.uk/conditions/cuts-and-grazes/ dan https://www.redcross.org/take-a-class/resources/learn-first-aid/wounds . Bukan resep latihan/diet atau pelatihan tenaga medis.

Dibuat sendiri/tim

Catatan sumber dapat menyebut tahap draf saat penyusunan. Status tayang mengikuti publikasi kursus; tinjauan pendidik independen tetap terpisah.